乳首の黒ずみ対策

大胸筋を鍛えるとムキムキにならない？という心配をしている人もいるかもしれませんね。事実、極度に負荷をかけたエクササイズではバストの脂肪が落ちてしまうため、乳首の黒ずみのない豊胸(バストアップ)どころか胸が小さくなることもあるようです。大胸筋のエクササイズは胸を大きくするためではなく、形を整えるものだと考えましょう。

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