乳首の黒ずみ対策

もうひとつ、おなじみの乳首の黒ずみのない豊胸(バストアップ)エクササイズを紹介しましょう。水の入ったペットボトルを用意して、仰向けになります。両手にペットボトルを１本ずつ握り、両手のラインと体が垂直になるように手を広げて床に付けましょう。その状態から腕をのばしたまま２本のペットボトルを顔の前で近づけるだけです。

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